วิธีเป็นผู้หญิงที่เข้มแข็ง รักตัวเอง

[Ailie662]

เมื่อชีวิตพวกเรามันทุ กข์ ก็ต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอคอยคนอื่นมามอบความสุขให้พวกเรา

ต้องใช้ชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้เป็นสุขแค่นั้น แล้วก็ควรพึงระลึกไว้ว่าปัจจุบันเพียงแค่นั้น

ที่จะทำให้คุณเป็นสุขได้ โน่นเพราะว่าเรายังมีชีวิต อยู่เวลานี้ อย ากจะปรับปรุงแก้ไขวางแผนอะไร

ทำเป็นเพียงแค่ในขณะนี้ อดีตเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ จงทำวันนี้ให้ดีที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องก่อนหน้าที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่งั้นเธอก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งหากทำตอนนี้ให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความเป็นจริงมากขึ้น ควรยอมรับเรื่องจริงว่า


พวกเราควบคุม ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้ไม่ได้ คนใดกันแน่ที่กำลังเจอปัญหานี้ เราอย ากบอกว่าคุณมิได้ไม่ถูกอะไร

ทั้งหมดทุกอย่างมันเป็นไปตามคร รลอง เราอย่าไปบังคับหัวใจบุคคลอื่น ให้เลือกทางของตัวเองไม่ได้

เหมือนที่เรากำหนดสภาพ ดิน ฟ้า อากาศ ไม่ได้ แต่ว่าพวกเราเอง เชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมเกิดผลดีเสมอ

แต่ว่าเราจำต้องทราบ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว แล้วหลังจากนั้นต้องดำเนินชีวิตถัดไป

แล้วทั้งหมดทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองดูย้อนกลับมาเธอบางครั้งก็อาจจะมีความคิดว่า ก็ดีที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ด้วยเหตุนี้ สิ่งที่ต้องทำคือ ขอบคุณตัวเองในวันแล้ววันเล่า ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีมากยิ่งกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็อาจจะต้องใช้เวลานาน แต่เวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง


ต้องขอบคุณตัวเองมากๆอะไรที่เคยทำพลาดไป ก็แค่เห็นด้วยมัน ปรับปรุงแก้ไขเท่าที่ทำเป็น

แล้วก้าวต่อไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกสิ่งทุกอย่างในร่างกาย แม้ว่าหุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ ราวกับคนใดกัน

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้เธอ ให้ได้ดำรงชีวิตในโลกใบนี้ หากยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากมายแล้ว

แล้วก็ไม่จำเป็นที่จะต้องล ดน้ำหนั ก เสพติ ดศัลชู ร รมอะไรมากหรอกนะ จงพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตัวเองเป็นดีมากยิ่งกว่า จงรักรวมทั้งสุขสบาย กับรูปร่างของตัวเอง ด้วยเหตุว่านี่เป็นตัวตนของคุณ

ไม่มีผู้ใดจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คสภาพจิตใจตนเองทุกๆเช้าตรู่ เพราะถ้าหากรู้สึกแ ย่ต้องรีบเยียวย า

ควรเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คภาวะจิตใจตนเองหมายถึงสมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตัวเองว่า คุณรู้สึกแย่อยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วดวงใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าเกิดรู้ดีว่าตัวเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นต้องรีบหาวิถีทางปรับแต่ง จะไปพบหม อจริงๆหรือขอคำแนะนำเพื่อนๆ

ก็ได้แต่อย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะว่ามันมีแต่จะทำให้ทุกอย่างแ ย่ลง พอใจใส่ใจตนเองบ้าง

จงประจันหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตัวเองให้ได้นะ เนื่องจากว่าบางทีผู้ที่ทำร้ ายจิตใจ เรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตัวเองในเรื่องต่างๆมันจะก่อให้ภาวะจิตใจหม่นหมองหม อง

นานเข้าคุณก็จะมีความรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดาแล้วก็เอาไปพูดกับผู้อื่น ดังนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง พอเพียงเราปล่อยพื้นที่ความนึกคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะเบาๆจางไป

"อวยพรตนเองให้แข็งแกร่งและใจเย็น
กับวันแล้ววันเล่าในการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : รักตัวเอง