5 แนวทางฝึกหัดตัวเองให้คิดบวกเป็นรู้อย่างงี้ปลูกข้าวนแล้ว

[PostDD]

เพราะชีวิตไม่ได้ง่ายในทุกๆวันมีปัญหาล้นหลามเข้ามาให้ปรับปรุงแก้ไขความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้คุณอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก หนักใจและสร้างกำแพงให้ตนเองจนกลายเป็นคนมองโลกในด้านร้ า ย


ไปแบบไม่ทันรู้ตัวในเมื่อเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง เราก็ไม่สามารถที่จะสามารถควบคุมได้ถ้าอย่างงั้นก็ลองเปลี่ยน

มาเป็นเพศหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตากรรม

จำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีความเป็นมา มีเหตุแล้วก็ผลอยู่ตลอดถ้าเกิดมัวแต่โทษชะตากรรม

คุณจะไม่มีวันหาทางปรับแต่ง ได้แต่ว่าถ้าหากคุณมองว่าปัญหาหรือปัญหาที่พบเป็นเรื่องที่เกิดจากความประมาทเลินเล่อ

ของคุณเองหรือ เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากคนอื่นๆคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางปรับปรุงแก้ไขไว้ประยุกต์ในครั้งหน้า

2. อยู่กับตอนนี้อย่ าหนักใจกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

บ่อยมากที่คุณชอบนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะกำเนิดควรจะมีแต่ว่าเรื่องห่วยๆ

ถึงแม้ว่ายังไม่มีเหตุใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับปัจจุบันจึงจำเป็นจะต้องอย่ า งมากคุณทำปัจจุบัน


ให้ดีให้เต็มที่แล้วผลที่ตามมาก็จะดีเอง และก็ที่สำคัญควรจะมีแผนสำรองอยู่ทุกหน จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าเกิดปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกฝนให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากขึ้นเรื่อยๆ

อะไรที่ตึงเกินความจำเป็น ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกฝนเป็นผู้ที่รู้จักให้อภัยและ ยื ด หยุ่นบ้างลดความมุ่งมาด

และก็เผื่อหัวใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่นอนทุกอย่ า งมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ ผู้ที่ปรับพฤติกรรมได้

จะเป็นผู้ที่สุขสบายเยอะที่สุด

4. หันมาดูแลตนเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่ใส่ใจคนอื่นๆจุดโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองกระทั่งเกิดเป็นความเครียดสะสม

ทดลองหันมารักตนเอง ดูแลตนเองให้มากขึ้นเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ลองเปลี่ยนแปลงทรงผม


เปลี่ยนแปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางครั้งอาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม


สิ่งพวกนี้จะมีผลให้คุณรู้สึกมีความคุณค่าเยอะขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องจิ๊บจ๊อยๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องกล้วยๆๆน้อยๆได้ เป็นจุดเริ่มแรกที่ดีสำหรับการจะเป็น เพศหญิงคิดบวกคุณจะเป็นสตรี

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากพูดคุยด้วย เนื่องจากว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตแค่เพียงเปลี่ยนแปลงความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันทีทันใด
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/
คำค้นหา : พัฒนาตัวเอง