แนวทางปฏิบัติการดูแลตัวเอง เมื่อเป็นโรค ไวรัสตับอักเสบ

[Jessicas]

หากว่าคนใดที่กำลังเป็นไวรัสตับอักเสบอยู่ ต้องมีแนวทางการดูแลตัวเองมากยิ่งกว่าบุคคลอื่น กระทั่งการปฏิบัติตัวที่จำเป็นต้องเข้มงวดมากกว่าเดิม รวมกระทั่งการดูแลตนเองเมื่อเป็นไวรัสตับอักเสบจะต้องกระทำแบบใดบ้างนั้นพวกเราไปดูกันเลย  กระบวนการป้องกันโรค ไวรัสตับอักเสบ1.บริหารร่างกายสม่ำเสมอ การบริหารร่างกายสม่ำเสมอไม่ได้แปลว่าว่าคุณต้องบริหารร่างกายอย่างหักโหม แม้กระนั้นควรที่จะทำการเลือกออกกำลังกายเบาๆดังเช่น การเดินระยะทางที่พอควร เป็นการเดินเรื่อยๆมากยิ่งขึ้นการวิ่งนั่นเอง 2.พักให้เพียงพอ การนอนอย่างพอดีนั้นเป็นปัจจัยหลักสำหรับบุคคลที่เป็นโรคไวรัสตับอักเสบ เหตุจากความเครียดและการนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการหนักขึ้นได้ 3.งดเว้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ชัดเจนอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งปวงเป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ หากว่าคุณรู้ดีว่าตัวเองเป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบแม้กระนั้นยังไม่ลด ละ เลิกสำหรับการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อีก เซลล์ตับที่อ่อนแออยู่ก็จะยิ่งถูกทำให้หมดสภาพได้เร็วมากยิ่งขึ้น 4.แจ้งแพทย์ทุกคราถ้าเกิดมีการทานยาโรคประจำตัว สำหรับเพื่อการรักษาตัวเกี่ยวกับโรคไวรัสตับอักเสบ ถ้าเกิดคุณมีโรคประจำตัวหรือรับประทานอาหารเสริมอยู่ก่อนแล้ว คุณจะต้องแจ้งให้แพทย์รู้ทุกครั้ง เนื่องจากยาบางชนิดไม่สามารถที่จะทานคู่กันได้ เช่นนั้นควรที่จะต้องทำการแจ้งแพทย์รวมทั้งนำยาที่กินอยู่เป็นประจำ ไปให้หมอที่ทำงานรักษาได้รับทราบ เพื่อจัดยาให้ไม่กระทบกับยาประจำที่กินอยู่นั่นเอง เพียงเท่านี้การรักษาดูแลโรคไวรัสตับอักเสบก็จะสามารถทำการรักษาได้อย่างมีคุณภาพเพิ่มมากยิ่งขึ้น เพราะว่าการดูแลตัวเองนั้นจำเป็นมากอย่างยิ่ง ถ้าหากคุณปล่อยทิ้งอาจจะเกิดอันตรายในระยะยาวก็ได้