12 แนวทางคิดให้บวกค่อยๆฝึกฝนชีวิตจะพบแม้กระนั้นดวงดี

[Joe524]

ผู้ที่บรรลุเป้าหมายหลายๆคนพูดว่า ความนึกคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนพอดีสำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี หลายคนหลงผิดว่าคนคิดบวกคือพวกโลกสวย แต่ตามความจริง

คนคิดบวกเป็นผู้ที่ยังมองทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น ก็แค่เลือกโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดและก็การดำนงชีพที่ต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดแจงมุมมองตนเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสุขจากภายใน

หลายๆคนมองหาความสบายจากสิ่งรอบข้าง แต่ว่าคนคิดบวกจะสร้างความสบายจากด้านในตัวเองไม่ว่าสิ่งรอบข้างจะเปลี่ยนไปแค่ไหน ความสุขของคนคิดบวกจะไม่มีทางหายไปง่ายๆ

2. ฝึกหัดคิดบวกกับทุกปัญหา

ไร้สาระอะไรเลยที่จะแลเห็นแม้กระนั้นความทุกข์ทรมานจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองแต่จุดเด่นของทุกปัญหา เพื่อสร้างกำลังใจรวมทั้งเตรียมความพร้อมสำหรับการบรรลุผลที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดอะไนในทางที่ไม่ดี

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งยังใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบนั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มของผู้คนที่จะทำให้โลกของคุณท้อแท้ ก่อนจะสายเกินความจำเป็น

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในสภาวะที่ท้อใจมากเท่าไหร่ ยิ่งจำเป็นต้องเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆเท่านั้นการมองโลกในด้านร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดียิ่งขึ้น แม้กระนั้นการคิดบวกจะช่วยให้แลเห็นทางออกของปัญหา

5. ออกกำลังกายบ่อย

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยให้เราสุขสบายลดความตึงเครียด และก็ทำให้คุณไม่ต้องคิดในแง่ลบกับรูปร่างของตัวเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบต้นหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในช่วงเช้าดูบ้าง ถ้าหากคุณรู้สึกว่ามองเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายจิตใจเข้าลึกๆเมื่อใด มีความหมายว่า ถึงเวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่สุรุ่ยสุร่าย

บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่สำคัญ การจัดการเงินล้มเหลวจะทำให้คุณจะต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างร้ายแรง เก็บเงินไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตัวเองดีมากกว่ามากมาย

8. ยอมรับในความบกพร่อง

แนวทางเดียวที่จะทำความเข้าใจและก็เติบโตได้ คือการยอมรับในสิ่งที่พวกเราทำผิดพลาดไป ถึงมันจะมีผลให้รู้สึกแย่แต่มันเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่า เรากำลังศึกษาการเลือกทางเดินที่ถูกต้อง

9. จริงจังกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลากำเนิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ป้ายความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ที่เกิดขึ้นแต่จะโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ และก็พย าย ามขจัดปัญหานั้น โดยไม่เสียเวล่ำเวลาปวดศีรษะกับเรื่องที่ควบคุมมิได้

10. ควบคุมความคิดของตน

ฝึกฝนควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะว่าถ้าคุณควบคุมความคิดตัวเองไม่ได้ แปลว่าคุณจะควบคุมความประพฤติปฏิบัติและก็คำกล่าวมิได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรห่วยแตกไปกว่าการห่อเ.่ยว คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"รู้สึกว่าตัวเองสามารถแก้ปัญหาได้ แต่เขา "ทราบ" ว่ามีแนวทางก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อถือที่แข็งแกร่งกว่าเดิม

12. ไม่ยอมรับให้เป็น

คนคิดบวกจะรู้เสมอว่าควรทำอะไรให้คนรู้สึกดี อะไรจำเป็น แล้วก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้ยอดเยี่ยม ไม่แบกรับความคาดหมายที่เกินกำลัง

แนวทางกล้วยๆที่ใครกันแน่ก็ทำเป็น ลองเปิดใจฝึกดูแล้วคุณจะทราบว่า "เลือกรดน้ำให้กับความนึกคิดที่สร้างคุณประโยชน์ให้กับตัวเองอย่ ารดน้ำให้กับความคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความคิดของพวกเราเอง"
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/