ดื่มอะไรให้ผิวสวย? รวม 6 เครื่องดื่มบำรุงผิว เผยความใสจากภายใน

[Chigaru]

ผิวสวยสุขภาพดีไม่ใช่แค่การบำรุงจากภายนอก แต่การดูแลจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กัน! การดื่มเครื่องดื่มที่มีสารอาหารสำคัญสามารถช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยใส อ่อนกว่าวัย และดูเปล่งประกายได้ในระยะยาว มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1. น้ำมะเขือเทศ
น้ำมะเขือเทศเต็มไปด้วยไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ลดริ้วรอย และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

2. น้ำว่านหางจระเข้
ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ฟื้นฟูผิวที่แห้งเสีย และช่วยลดการอักเสบของผิว

3. น้ำแตงกวา
มีส่วนช่วยล้างสารพิษในร่างกาย และคืนความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวดูสดใส

4. ชาเขียว
อุดมด้วยสารคาเทชิน ที่ช่วยลดการอักเสบและปกป้องผิวจากรังสียูวี

5. น้ำมะพร้าว
ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดริ้วรอย และฟื้นฟูผิวที่แห้งเสียให้กลับมาเปล่งปลั่ง

6. น้ำเบอร์รีรวม
เบอร์รีต่างๆ เช่น บลูเบอร์รี ราสป์เบอร์รี และสตรอว์เบอร์รี อุดมด้วยวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดจุดด่างดำและทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย

Tags : เครื่องดื่มบำรุงผิว, ผิวสวยสุขภาพดี, ผิวใสอ่อนกว่าวัย, ดูแลผิวจากภายใน, เผยออร่าผิว